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폴리코사놀의 효능 10가지와 부작용 먹는법 총정리 안녕하세요 오늘은 폴리코사놀의 효능에 대해 알아보려 합니다. 폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 지방 알코올 혼합물을 뜻하는데 주로 사탕수수에서 많이 추출합니다. 건강에 좋은 것으로 유명해 많은 분들이 찾는데요. 정확히 어떻게 몸에 좋은지 폴리코사놀 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 폴리코사놀이란? 쿠바는 50세 이상 시니어가 전체 인구의 20%를 차지할 정도로 고령인구가 많아요. 그중 70세 이상의 인구가 무려 13% 이상입니다, 쿠바 인들의 장수 비결은 무엇일까요? 1990년대 초만 하더라도 쿠바는 혈관 질환 발병률이 높은 국가 중 한가지였지만 이런 문제를 해결하기 위해 쿠바 정부에서 국민 건강 프로젝트를 도입하였는데 그것이 바로 노인들에게 '폴리코사놀'을 무상 배급하는 정책이었어요. 쿠바의 ..
구기자 효능 10가지와 부작용 총정리 했어요. 오늘은 구기자 효능에 대해 알아보려합니다. 구기자는 구기자나무에서 나는 열매인데요. 해독작용, 눈 건강, 다이어트에 효과가 좋은 등 다양한 효능이 있어서 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이외에도 다양한 효능이 있다고 하니 오늘 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 구기자 효능 간 건강 관리 구기자 효능 첫 번째는 간 건강 관리인데요. 구기자 열매의 주성분인 베타인은 손상된 간세포 재생, 간암 예방, 간암 세포의 활동 억제에 효과가 있다고 해요. 그리고 혈액순환을 좋게 해서 고혈압과 동맥경화를 예방하는데 도움이 된다고 해요. 구기자에 들어있는 베타인은 간장에 좋은 것으로 알려진 유채과의 10배, 인진쑥의 9배에 달하 다고 알려져 있습니다. 참고로 중국의 진시황도 구기자를 생명의 묘약으로 즐겨 먹었다..
대장암 초기증상 8가지 총정리 안녕하세요 오늘은 대장암 초기증상에 대해 알아보려 합니다. 대장은 우리 몸 소화기관의 제일 마지막에 있는 부위입니다 길이는 1.5m가량 되며, 소장 다음으로 길이가 긴 장기로 대변이 만들어지는 최종 마지막 장기인데요. 대장은 우측으부터 맹장, 상행결장, 횡행결장, 하행결장, S상 결장, 직장으로 나눌 수 있어 대장암, 결장암, 직장암 등 발생하는 위치에 따라 구분해요. 대장암은 맹장과 결장, 직장에 생기는 악성 종양을 대장암이라고 부르는데 발생되는 위치에 따라 결장암, 직장암이라고 부르며 이를 모두 총칭해서 대장암이라고 부르고 있다고 해요. 대장암의 원인 과거에는 대장암에 50세 이상이 많이 걸렸습니다. 하지만 현재는 연령에 상관없이 식생활에서 붉은 고기나 햄, 베이컨 같은 육가공품을 자주 먹으면 발생 ..

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